英国
商城:Holland & Barrett 2018-01-19
来英国的朋友必知holland&barret，简直国民保健品
而且经常有活动（一般是第二件penny sale或5折）ps买完第二单后会有推荐朋友的优惠码，所以再注册一个新用户的话可以再折上9折！特别划算图1是我入手hb买的保健品们，图二是我自己在吃的，图三是给家人买的水解胶原蛋白：这个听说结合维生素c和葡萄籽吃会变白
我现在吃了半个月加上有健身，舍友的确觉得我好像更白了😂但是我觉得这个有点鸡肋，因为不好吃..而且要空腹吃
经常忘了
听说这个结合月见草吃还有丰胸作用= =维生素c：我在国内就有吃维c，英国蔬菜少，所以更需要维c，饭后会吃一粒
250片还是能吃一段时间的☺巴西莓、树莓：我胃不好，来英国后又经常吃肉和甜食，听说这个和树莓有助消化燃脂作用就都买了，树莓饭前半小时吃，巴西莓饭后吃，我每天大概吃一粒，减肥作用还没看到，但是的确比之前食量小了，不会暴饮暴食了🙄️
维生素b组：维b对治疗口腔溃疡特别有用！！所以一热气我会马上补充维b蔓越梅：这个听说是预防妇科病，保养卵巢的，我和舍友人手一瓶，姐姐也让我帮她买了几瓶寄回去
很小一片，饭后吃月见草：舍友们都买了，调节经期和缓解经痛
我自己挺规律的所以没有买，给姐姐买的
舍友吃了后说的确时间准了而且没有之前痛，还是挺有作用卵磷脂、鱼肝油、辅酶q是给爷爷奶奶囤的，是很好的给老人的保健品
其中辅酶q是调节心脏病的，家人如果没有心脏问题可以不用买这个买深海鱼油也很不错5-HTP这个是助睡眠的，姐姐睡眠质量不好给她买的，睡前吃1-2片有安宁作用奶蓟草有清热解毒、护肝利胆的作用，因为爸爸抽烟有应酬，所以买给他吃的，又作用的话会再来反馈保养不能只依靠保健品，也要结合自己饮食作息➕运动
但是我自己吃了保健品加上健身，现在皮肤的确更好了保健品千万千万不要多吃！！do not exceed stated dose！祝小公举们都能保养的棒棒哒
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很小一片，饭后吃月见草：舍友们都买了，调节经期和缓解经痛
我自己挺规律的所以没有买，给姐姐买的
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但是我自己吃了保健品加上健身，现在皮肤的确更好了保健品千万千万不要多吃！！do not exceed stated dose！祝小公举们都能保养的棒棒哒