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在英国住了很久，发现Holland&Barrett这个保健品牌子确实不错，英国本地人基本都吃这个，在欧洲也是数一数二

Holland&Barrett最新保健品播报日常美容保健品白领最爱的抗氧化保健品这篇先推荐两个💁胶原蛋白Holland&Barrett 水解胶原蛋白片：早晚温水吞服，一次三粒，一日两次，一定要空腹

这个药丸体积太大不好吞，我一般都是一掰为二吃的

一罐可以吃一个月

功效：紧致皮肤，抚平皱纹，保湿滋润，使肌肤有弹性，提亮肤色，紧致乳房

我吃了一个月，皮肤确实有变好

葡萄籽Holland&Barrett 葡萄籽精华胶囊调节内分泌必备保健品：每日1-2粒，随餐服用

功效：美白，防过敏，防辐射，祛斑，改善皱纹，松弛肌肤，改善女性经期综合症

重要！！：这两个保健品姨妈期间和快来姨妈的时候千万别吃！我之前听说是没事，但是后来姨妈两周多！