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多囊妹子减肥记录

商城:Naturopathica 2018-01-19
大家好,现在给大家说说我这几个月吃达英和黄体酮的经历吧,太起伏了……上次说到我体重暴增到200斤,内分泌失调到医院开激素调理,吃药一个半月瘦了了10斤……可是……我高血压犯了(家族遗传高血压,怀孕后期妊娠高血压)160/110,第二天送医院,医生检查后发现我在吃激素,说这个对血压有影响,要我停了……内心是崩溃的……本来还想在瘦个10斤的!血压恢复期间医生说要我不要吃晚餐,这样减肥快!虽然我也知道这样是很快,但是很痛苦……上个月吧……苦逼的日子开始了,晚餐不能吃我总要找东西代替吧,就买了代餐粉,还有脱脂牛奶,第一次吃感觉还是有点饿的,并且到了第二天早上恨不得吃一大碗面条(一定要有油盐)要不然要疯,就这样坚持了两个礼拜体重到了187斤,好爽😝😝😝

每天都吃代餐粉我觉得太枯燥,于是西红柿、黄瓜、酸奶、都轮着来,当然有时候也来点零食(挑选最想吃的吃一个),白天的话正常吃……稍稍注意一点就好(我没有注意,什么都吃)

可能有的小红薯要问了,不运动么!NONONO~不运动,为什么?大基数体重的妹子减肥的方法有部分要区分于小基数体重的妹子!跑步,跳绳,爬楼等运动,稍做就好,因为你的膝盖骨的小月板会受不了的,你想想你两条腿本来就要承受那么重的上半身,你还给它冲击,它会造反的……体内脂肪瘦下来才是王道啊……最后提醒一句,对于怎么都瘦不下来的妹子,如果不是因为没有毅力,那就赶紧去医院!这个是病,要治、也可以治

不要相信任何瘦身产品,都是扯淡……控制好激素平衡才能和谐