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Vitabiotics Pregnacare产后哺乳营养片这款哺乳期维生素真的要好好介绍给大家☝为什么要额外补充营养：很多宝妈都在孕期各种补，生了娃后，给娃各种补却忘了自己

其实产后才真的要好好补充营养，除了饮食上大家都知道的，还需特别🌟注意要补充钙，维d3，铁和dha，这几样靠饮食是无法吃够量的，至少我们东北是这样，冬天没阳光，也没什么新鲜深海鱼

☝此款的重要成份：可以看图2，3的成分表

每日量里维d3是400iu，钙700mg，dha300mg，我查阅相关资料后，发现这几样的含量正好是孕期哺乳期妇女每天的推荐用量

所以只吃这一款就够啦，太方便啦

🌟尤其说一下dha，中国婴儿每天的推荐用量是100，如果是全母乳，那么母乳妈妈每天摄入200，婴儿基本就能吸收100

所以母乳妈妈吃这款的话，宝宝就不需要额外补充dha了，反正我个人觉得妈妈吃比宝宝直接吃更安全也更好操作

☝此款评价：网上的评价说觉得吃完这个奶多了，奶水质量高了

我个人感受是1

我吃这个之前奶本来就挺多，所以奶多这点我没法评价，哈哈，如果赞的多，我再发一篇我自己的下奶体验，我月子里奶不够得混合喂养，后来通过自己慢慢摸索实验，就变成了大奶牛

2

奶水质量是否提高这点，没办法衡量，也不能通过奶黄还是奶白衡量，不科学

3

我的切身感受就是我不脱发了，就这点就足够我推它了，哈哈，想起之前大把的掉发，早点吃好了

☝用法用量：每日主餐中或餐后，两粒深色的一粒浅色的，一天一次，一盒吃一个月

而且看图5，后面有星期，这样我就不会忘了我是吃还是没吃

☝购买渠道：我是在英国官网直接买的，官网可以直邮中国，还可以支付宝，特别方便！官网常年3for2［买2送1］，在网上还能找到优惠码，反正加上国际运费也比马云旗舰店要便宜很多，而且官网直邮我更放心，就是慢点，下单后将近一个月才到