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关于运动

我最讨厌跑步，可能是初中时800米跑晕过一次，从此对跑步就特别抗拒

主要还是我气虚，肺活量的运动就别预算我了，我一定会趴下

而我又热爱舞蹈，高中舞蹈还参加过省比赛得过第一

柔韧度特别好

特别是下腰，那会儿都是分分钟的事情

现在下腰感觉是要我的命了

上了大学开始接触瑜伽

所以爱上了瑜伽

瑜伽也是考验柔韧度，所以太是我的菜

😌终于自己今年定了个目标，想要趁还没生孩子之前，练一次马甲线

就开始了我真正的运动了

💦💦我一开始是穿瑜伽服的

做瑜伽来说就足够了

后来想练马甲线，就买了一些背心和运动裤

但都不是专业运动品牌的

直到前阵子在巴黎和老公逛nike，和一位外国妹纸聊天才知道，运动内衣对女性的乳房保护有多重要

才买了这套装备

我也想提醒各位妹纸，运动内衣一定要穿

因为乳房是没有任何肌肉支撑的，一旦变形不可逆！不可逆！不可逆！🙅🙅这套是中低强度训练可以穿的，由于我都不做那种高强度的运动，这套就可以了！高强度训练的妹纸记得得买那种带bra形状的，可以更好保护到胸部

👟鞋子是堂哥去年5月份英国🇬🇧留学带回来的礼物，个性定制款

有我的名字，配色也是我自己挑的

骚粉色，那时的我也真是够了！🙈定制款比较慢，得有耐心等

现在有了这套装备，我要更努力增强马甲线！女孩子一定要多运动，这个比你用几千块的保养品还要有效抗衰老

因为运动排汗排毒皮肤会变得有弹性又有光泽

而且身体线条会越来越好看！这些都是只有运动才能做到的！所以！跟我一起动起来！