【怀孕日记】在妈咪肚子里旅行--孕早期
商城:John Hardy 2018-02-05
怀胎十月，一个女孩子到女人蜕变的历程，肚子一天天增大，与日俱增的不仅是体重，还有对宝宝的感情和对生命成长的敬畏；一朝分娩，身、心的痛苦到达极限，大汗淋漓、泫然流涕的下一秒，莞尔一笑，我们已优雅的肩负了另一个生命
目前我的宝宝已经出生5个多月啦，每天喂奶、换尿布、逗娃循环播放，开篇记录下30岁前最后10个月的潇洒自由，分享给各位美丽妈妈，希望我们的孕期都如阳光般美好🌞
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻我跟🐵宝合体十个月的’疯狂’：🎀【关于孕前】🎀🐵宝是计划外的，本计划跟老公二人世界更长一段时间，因为我们还有许多地方没有玩，毕竟加拿大那么大，我们才仅仅去过5个省
所以并没有做什么孕检或者补充叶酸啥的…… 但孕前我俩一直有健身（加拿大嘛，夜生活没有那么丰富，无聊了唯有在gym打发时间）：每周5天，做做瑜伽、普拉提，跟教练跳跳操，当然还有呼啦圈😆，老公则跟着私教做做力量训练；每天有补充Omega-3；每晚睡前会饮一杯红酒；夫妻俩都不吸烟；每周末我们都会出们hiking 1-2天，每月三天的小长假则远途旅行
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾👶宝宝3️⃣周👶 ：🏡【FOGO Island】🏡 平日我都叫他’棍子酒店’，因为她建在加拿大NL省FOGO岛悬崖边，以形似棍子的圆柱做承重，不破坏地面任何植被，酒店所有的客房都面朝大海，配有图书馆、露天温泉、cafe和艺术长廊，外加她建在海岛独特的地理环境，静谧又时尚，简朴却高档
我们做了许多研究，与朋友的double dating想要定在Fogo Islande Inn，电话预约却被告知房间已经约到2个月后，惊叹之余，好奇心的趋势让我们毅然决定：即使当天开车、ferry来回，也要将这家独特酒店探个究竟
可喜：身临其境，我们的确被设计以及环境所震撼，可悲：酒店火热到连brunch和下午茶都要提前一周预定，不接受walk-in，甩了一脸闭门羹
🎀【关于早早孕】🎀FOGO Island玩回来两三天后，我忽然感受到自己身体的异样，胸胀且异常敏感，后腰腰眼有发热感，提前一周感受到一丝丝类似痛经般的下腹痛，稍许的尿频和疲乏、嗜睡，其实最主要还是胸部的胀痛感，于是，神奇的第六感告诉我，宝宝意外的来了
一测试：中队长
由于跟老公婚后各方面磨合的都比较好，家庭医生验血确诊之后，我俩花了1分钟时间震惊、沮丧、兴奋、激动，之后，便坦然的接受了这个打乱我们生活的小🐵，孕3️⃣周开始服用家庭医生开的孕妇维生素和叶酸，停了红酒，其他生活日常照旧
👶宝宝7️⃣周👶：因为我喜欢玩’速度与激情’，老公是很紧张我整个孕期开车的，当他询问驾驶安全时，被我们亚裔家庭医生一脸鄙视：“她完全可以开车到生产当天
”拖她的福，整个孕期我还是自由的开车东跑西窜
也就有了下面的故（事）事（故）：一天下午开车回家路上，忽然一只moose跳上马路，而恰巧那天我开车兜风，因为车速慢，及时的刹车，避免撞上那只moose，却被后面的小红车追了尾，小红损伤比较惨重，掉进沟里、发动机受损，安全驾驶不超速的重要性啊
当时报了案，消防车、救护车和警车齐上阵，长这么大第一次遇到这么大场面，我都给震惊了
随后去医院做检查，因为担心宝宝有事，医生破例给我做了B超（加拿大整个孕期正常只会有2次B超），我看到了宝宝强有力的心跳❤️，医生开心的对我说“宝宝很强壮”
👶宝宝9️⃣周👶：宝宝来得突然，我们开始紧张筹备将来父母过来照顾宝宝和团聚的事情，由于申请的super visa，怕手续材料多，外加半年没有回过家，和老公商量，定了往返票，我跟肚中小🐵宝踏上了回国的班机
吃吃喝喝一通，顺带青岛飞机往返上海使馆递交材料，青岛开车往返济南体检，5个星期内全部顺利搞定
在宝宝1️⃣5️⃣周时，又踏上了回加拿大的航班，跟宝爸团聚
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🎀【关于孕早期】🎀宝宝在肚中的发芽过程还是比较顺利的，或许孕前有着比较健康的生活习惯，😝其实我觉得最主要是旅行了太多地方，心情比较愉快，所以并没有遇到什么不好的症状，血检时HCG值也一直属于偏高值，一直被医生表扬
😱 孕吐方面：5️⃣周时，食量开始大增，一顿可以干掉两个甜甜圈🍩 作为零食，孕吐也是从这时候开始的，大多发生在早晨，只要一饿到，立马就会吐，对气味不敏感、厨房油烟也👌，大多时候还是自己做给自己吃饭，整个孕吐持续了不到2周便结束了，而且家庭医生还开了唯一被证实有效缓解孕妇孕吐且安全的diclectin，同时，先生找来了local缓解孕吐的糖，蛮管用，下次找到图片发个专辑算了
🍔 吃的方面：每天有一餐红肉，每周三次三文鱼，孕早期一直狂补豆浆，第5️⃣周左右开始增加蛋黄的摄取，拜拜了blue cheese和各种日本料理，牛排需要well done，除此之外一切延续日常
🏃🏻♀️ 健身方面：依然每周五次Gym，瑜伽、菩提拉、跳槽、呼啦圈
其实我一直坚持健身到孕7️⃣个月肚子太大穿不下合适的健身服才停止😝
💊 supplement方面：家庭医生开的叶酸，一直坚持吃到孕2️⃣8️⃣周；孕期维生素片吃到哺乳结束；每日一颗900mg的omega-3
✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️🎀【关于孕早期旅行】🎀订票前我们咨询了家庭医生的意见，根据我和宝宝实际情况（血项检查我的HCG数据一直很高），她同意我的这次飞行，她说孕期飞行唯一的限制性因素就是长期坐在狭窄的客舱，会有静脉曲张，这是对孕妈妈的风险
注意多走动，多活动下肢，尽可能尝试抬高下肢，勤喝水如厕即可
值得注意的是，部分航空公司对孕妇会有特殊照顾，比如加航，小伙伴如果在孕期出行可以尝试告知航空公司，万一我们被特殊照顾了呢☺️
孕早期在飞来飞去的旅程中就呢样安全的度过了，在这里只想跟各位美丽的宝宝妈妈分享，不必过于担心孕期飞行，在医生评估确认安全、可行之后，我们也要相信宝宝是坚强并强壮的
🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺孕早期能想到的似乎都写在上面了，不知各位小红薯是否感兴趣
下一篇，记录一下孕中期我们在临行前三天临时取消墨西哥行程，改定古巴18+resort的baby moon😁
目前我的宝宝已经出生5个多月啦，每天喂奶、换尿布、逗娃循环播放，开篇记录下30岁前最后10个月的潇洒自由，分享给各位美丽妈妈，希望我们的孕期都如阳光般美好🌞
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所以并没有做什么孕检或者补充叶酸啥的…… 但孕前我俩一直有健身（加拿大嘛，夜生活没有那么丰富，无聊了唯有在gym打发时间）：每周5天，做做瑜伽、普拉提，跟教练跳跳操，当然还有呼啦圈😆，老公则跟着私教做做力量训练；每天有补充Omega-3；每晚睡前会饮一杯红酒；夫妻俩都不吸烟；每周末我们都会出们hiking 1-2天，每月三天的小长假则远途旅行
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾👶宝宝3️⃣周👶 ：🏡【FOGO Island】🏡 平日我都叫他’棍子酒店’，因为她建在加拿大NL省FOGO岛悬崖边，以形似棍子的圆柱做承重，不破坏地面任何植被，酒店所有的客房都面朝大海，配有图书馆、露天温泉、cafe和艺术长廊，外加她建在海岛独特的地理环境，静谧又时尚，简朴却高档
我们做了许多研究，与朋友的double dating想要定在Fogo Islande Inn，电话预约却被告知房间已经约到2个月后，惊叹之余，好奇心的趋势让我们毅然决定：即使当天开车、ferry来回，也要将这家独特酒店探个究竟
可喜：身临其境，我们的确被设计以及环境所震撼，可悲：酒店火热到连brunch和下午茶都要提前一周预定，不接受walk-in，甩了一脸闭门羹
🎀【关于早早孕】🎀FOGO Island玩回来两三天后，我忽然感受到自己身体的异样，胸胀且异常敏感，后腰腰眼有发热感，提前一周感受到一丝丝类似痛经般的下腹痛，稍许的尿频和疲乏、嗜睡，其实最主要还是胸部的胀痛感，于是，神奇的第六感告诉我，宝宝意外的来了
一测试：中队长
由于跟老公婚后各方面磨合的都比较好，家庭医生验血确诊之后，我俩花了1分钟时间震惊、沮丧、兴奋、激动，之后，便坦然的接受了这个打乱我们生活的小🐵，孕3️⃣周开始服用家庭医生开的孕妇维生素和叶酸，停了红酒，其他生活日常照旧
👶宝宝7️⃣周👶：因为我喜欢玩’速度与激情’，老公是很紧张我整个孕期开车的，当他询问驾驶安全时，被我们亚裔家庭医生一脸鄙视：“她完全可以开车到生产当天
”拖她的福，整个孕期我还是自由的开车东跑西窜
也就有了下面的故（事）事（故）：一天下午开车回家路上，忽然一只moose跳上马路，而恰巧那天我开车兜风，因为车速慢，及时的刹车，避免撞上那只moose，却被后面的小红车追了尾，小红损伤比较惨重，掉进沟里、发动机受损，安全驾驶不超速的重要性啊
当时报了案，消防车、救护车和警车齐上阵，长这么大第一次遇到这么大场面，我都给震惊了
随后去医院做检查，因为担心宝宝有事，医生破例给我做了B超（加拿大整个孕期正常只会有2次B超），我看到了宝宝强有力的心跳❤️，医生开心的对我说“宝宝很强壮”
👶宝宝9️⃣周👶：宝宝来得突然，我们开始紧张筹备将来父母过来照顾宝宝和团聚的事情，由于申请的super visa，怕手续材料多，外加半年没有回过家，和老公商量，定了往返票，我跟肚中小🐵宝踏上了回国的班机
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😱 孕吐方面：5️⃣周时，食量开始大增，一顿可以干掉两个甜甜圈🍩 作为零食，孕吐也是从这时候开始的，大多发生在早晨，只要一饿到，立马就会吐，对气味不敏感、厨房油烟也👌，大多时候还是自己做给自己吃饭，整个孕吐持续了不到2周便结束了，而且家庭医生还开了唯一被证实有效缓解孕妇孕吐且安全的diclectin，同时，先生找来了local缓解孕吐的糖，蛮管用，下次找到图片发个专辑算了
🍔 吃的方面：每天有一餐红肉，每周三次三文鱼，孕早期一直狂补豆浆，第5️⃣周左右开始增加蛋黄的摄取，拜拜了blue cheese和各种日本料理，牛排需要well done，除此之外一切延续日常
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注意多走动，多活动下肢，尽可能尝试抬高下肢，勤喝水如厕即可
值得注意的是，部分航空公司对孕妇会有特殊照顾，比如加航，小伙伴如果在孕期出行可以尝试告知航空公司，万一我们被特殊照顾了呢☺️
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下一篇，记录一下孕中期我们在临行前三天临时取消墨西哥行程，改定古巴18+resort的baby moon😁